Denis Bonnef, bien connu des dellois, s’est lancé dans les ultra-trails, ces courses de montagne de plus de 100 kms, en 2005.
Depuis, 3 fois par an, il participe à l’une de ces courses folle !
En début d’année 2022, fraîchement à la retraite, Denis s’est lancé un pari fou : celui de participer au TOR DEI GIGANTI du 11 au 17 septembre dernier, l’une des cinq pistes d’ultra trail les plus dures au monde, en Italie.
Le Tor 330, comme son nom l’indique, c’est 300 kms avec 24 000 m de dénivelés positifs cumulés à réaliser en 150 heures maxi, au pied des principaux 4000 des Alpes (d’où son nom : le tour des Géants). C’est la première compétition qui associe longue distance et autonomie du coureur, aucune étape forcée n’étant imposée par l’organisation, il faut terminer la course en gérant du mieux possible ses repos et arrêts aux postes de ravitaillement.
Chaque participant a son propre TOR, son propre voyage !
Denis n’est pas un coureur, comme il aime à le dire, c’est un montagnard. Cette passion lui permet de voyager, de découvrir des pays et des paysages grandioses, mais aussi en tant que kiné d’explorer les possibilités extraordinaires du corps humain aussi bien physiques que mentales.
Et du mental, il en faut pour ne pas abandonner à la 1ère montée : Outre une préparation intense et rigoureuse afin de réaliser ses objectifs (entraînements lourds, sorties de nuit, blocs dans les montagnes du Jura Suisse), Denis a fait appel, pour la 1ère fois à un préparateur mental, Anthony PHILIPPE, triathlète Terrifortain et coach et s’est entouré d’un staff : Gérard et Bénédicte, Philippe, Joaquim et Stephan, membres du Club des Chefs d’Entreprises du Sud Territoire et de Sylvie, sa compagne, qui l’ont suivi, chacun leur tour, sur place, tout au long de cette semaine folle.
Le 11 septembre dernier, il prenait le départ.
Habitué à des distances comprises entre 170 et 200 kms, les 2 premiers jours, Denis avait de l’avance sur ses prévisions. Le 3ème jour, il a commencé à entrer dans le dur, les barrières horaires l’ont contraint à dormir très peu (7 heures en 6 jours) pour respecter les temps de passage. L’altitude, les problèmes alimentaires et le final dans une tempête de neige ont aussi été compliqués à gérer. Mais au final, c’est le GRAAL !
Denis est finisher du Tor des Géants en 135 heures avec une belle 541ème place sur 1100 partants et 25ème sur 60 en catégorie V3 (plus de 60 ans) .
« Cela a été une aventure humaine extraordinaire » dit-il, « je tiens à remercier ici tous mes sponsors qui m’ont permis de participer à cette belle aventure qui restera à jamais gravée dans ma mémoire ».
Il en rêvait, il l’a fait
Pour retrouver photos et vidéos du TOR : tor-geants-2022-bonnef.com créé par ILLICOWEB, membre du Club des Chefs d’Entreprise du Sud Territoire.
Denis a, avec la Ville de Delle, un projet d’intervention auprès des adolescents afin de leur transmettre l’envie de se dépasser et le goût de l’effort. Affaire à suivre !
Denis a à son actif 19 ultra-trails, le Tor est sa 20ème course de longue distance. 16 fois finisher, et depuis ses débuts dans cette discipline exigeante quelques belles références à son palmarès notamment 4 fois finisher, en 5 participations, de la Diagonale des Fous, la traversée de l'ile de la Réunion, sa course fétiche, Finisher de l'UTMB, finisher de la Transgrancanaria ou du Madeira Island Ultra Trail… entre autres. Participez au TOR, c'était son rêve, le terminer, son graal.